健康講座 「認知症予防対策」を行いました！

20日（水）に衛生連合会と共催して、西区地域保健福祉課の校区担当福岡さんをお迎えし、健康講座「認知症予防対策」を行いました。加齢とともに発症リスクが高まり、誰もがなり得る身近な脳の病気であり、健康で長生きするためには、バランスの取れた食事や定期的な運動習慣を心がけて、脳の活性化（人と会ったり、読書や楽器演奏など）を図ることが大切だと学ぶことができました。簡単な脳トレやコグニサイズ、よかトレ体操も行い、参加者のみなさんが楽しく学べる講座となりました。